엉군의 갓생살기

1. 혈액 섞인 오로 분비분만으로 생긴 상처, 분비물, 혈액, 점액 등이 뒤섞인 것으로 출산 후 4~6주동안 배출적색 → 갈색 → 황색 으로 점점 옅어진다.색이 옅어지지 않거나 냄새가 난다면 진료가 필요하다패드 자주 갈아주고, 좌욕을 하루 3회정도 추천, 오로가 끝날때까지 좌욕 추천 2. 출산 후 기미 각질출산으로 인한 호르몬 불균형, 신장이나 간 기능 저하가 그 원인일 수 있다.스트레스를 관리하고 비타빈C 보충 3. 튼살출산 후에도 튼살은 사라지지 않는다.배가 원래상태로 되돌아가는 데는 6개월정도 걸린다.튼살 전용 크림으로 마사지와 복부 운동을 병행한다면  배의 탄력을 되찾는데 도움된다. 4. 탈모호르몬의 변화로 인해 출산 후 머리카락이 빠질 수 있다. 그러나 대부분 1년이면 원래대로 회복된다.샴푸를 ..

1. 모빌은 흑백으로태아는 색깔, 모양 구분 잘못하니 단순한 흑백모빌이 효과적 2. 배꼽 떨어지기전에 배꼽 면봉으로 소독 필요 3. 8개월 이후엔 복대 금지혈액순환 방해하여 산모와 아기에게 안좋음 4. 산모의 체중이 갑자기 늘면 안됨임신중독증 우려, 태반 기능 저하 우려  * 임신중독증 : 임신과 합병된 고혈압성 질환 5. 임신 후기 성관계는 자제, 피임기구 권장정액 안의 프로스타클란딘이 자궁을 수축시켜 진통이나 조산 유도 6. 산모는 깊은잠 자기, 숙면질 좋은 깊은 수면은 태아의 성장을 좌우함  * 족욕은 혈액순환을 도와 부기를 완화하고 숙면을 돕는다 7. 저녁에 물 많이 안마시기임신후기에는 소변량이 많아 화장실 가야해서 빈번하게 잠에서 깰 수 있다.아침과 낮에 많이 마시고, 저녁에는 자제하기 8. 걷..